Frühstücks-Power-Smoothie
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Zutaten für
1
Portion
1
Stück
Ingwer, daumengroß (optional)
100
g
Heidelbeeren
60
g
Spinat
1
Stück
Banane
200
ml
Hafermilch
1
EL
Mandelmus
1
EL
Hanfsamen
2
EL
Haferflocken
1
TL
BitterLiebe Pulver
Zubereitung
Schritt 1
Gib alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer und mixe sie zu einem cremigen Smoothie.
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