Immun Shot mit Ingwer, Grünkohl und Petersilie
20 min.
Leicht
DRUCKEN
Passend zum Launch unseres neuen Immun Komplexes haben wir hier eine wahre Wunderwaffe für Dein Immunsystem vorbereitet. 💥
Ingwer Shots sind ja in aller Munde.
Diese enthalten oft Ingwer und Zitronensaft. Diese Zutaten verleihen den Shots Vitamin C, Scharfstoffe und Gingerole.
Wir verleihen dem Shot noch wertvolle Bitterstoffe durch unser Pulver, Calcium durch Grünkohl und Vitamin A durch Petersilie. Petersilie und Grünkohl sind übrigens auch fantastische Vitamin C Quellen. 🙃
Der Shot ist geschmacklich wirklich keine Leckerei, man spürt aber schon beim Trinken, dass man dem eigenen Körper etwas gutes tut. 💚
Alternativ zu dieser Vitamin C Bombe, kannst Du auch unseren neuen Bitter Immun Komplex testen. 💥
ZUTATEN
12
Portionen
100 g Ingwer (Bio)
20 g Petersilie (gefroren oder frisch)
50 g Grünkohl (gefroren oder frisch)
200 ml Zitronensaft
200 ml Apfelsaft
100 ml Wasser
4 TL BitterLiebe Pulver
ZUBEREITUNG
Ingwer waschen und in kleine Stücke schneiden. Wenn Du keinen Bio Ingwer hast, musst Du diesen schälen.
Gib den Ingwer mit den restlichen Zutaten in einen Mixer und püriere alles zu einer möglichst feinen Masse.
Filtere die Masse durch ein Reissieb oder ein anderes feines Sieb, um alle festen Bestandteile heraus zu filtern.
Drücke mit einem Löffel möglichst viel Flüssigkeit heraus.
Wiederhole den Filtervorgang, um eine klarere Flüssigkeit zu erhalten.
Die Shots halten sich mehrere Tage im Kühlschrank.
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