Peanut Butter Cups Overnight Oats
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Zutaten für
1
Portion
50
g
Haferflocken
150
ml
Pflanzenmilch (z.B. Soja)
1
EL
Leinsamen
1
EL
Hanfsamen
1.5
TL
gehackte Erdnüsse
1.5
EL
Erdnussmus
15
g
gehackte dunkle Schokolade
1
EL
Ahornsirup
0.5
EL
Kakaopulver
1
TL
BitterLiebe Pulver
0.5
Stück
Banane
Zubereitung
Schritt 1
Hacke die Erdnüsse und Schokolade.
Schritt 2
Vermische alle Zutaten miteinander und fülle die Masse in zwei verschließbare Gläser.
Schritt 3
Stelle die Gläser bestenfalls über Nacht oder für mindestens 3 Stunden in den Kühlschrank.
Schritt 4
Garniere mit Erdnüssen, ein paar Bananenscheiben und gehackter Schokolade.
Schritt 5
Die Oats halten sich für mehrere Tage im Kühlschrank.
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