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Rezepte Getränke

Vollwert Frühstücksbrei

Vollwert Frühstücksbrei
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Vollwert Frühstücksbrei
Zutaten für
Portionen
g Hirseflocken
g Amaranth
ml Pflanzendrink
TL BitterLiebe Pulver
Prise Salz
Stück Apfel
Prise Zimt
EL Erdnussmus
Zubereitung
Schritt 1
Bringe Hirseflocken, Amaranth, Pflanzendrink, BitterLiebe Pulver und Salz in einem kleinen Topf zum Kochen. Schalte die Temperatur runter und lasse den Brei für circa 10 Minuten kochen. Rühre ihn ab und zu um.
Schritt 2
Wasche derweil den Apfel und schneide ihn in kleine Scheiben.
Schritt 3
Serviere den Brei mit den Apfelscheiben, Erdnussmus und einer Prise Zimt.